Consulenze
Sono Alice Boaretto, dietista nutrizionista a Lecco, e offro percorsi personalizzati per migliorare la tua alimentazione e raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Le mie consulenze sono pensate per adattarsi alle tue esigenze: puoi scegliere di incontrarmi nel mio studio a Lecco oppure comodamente online.
Scopri i miei servizi di:
Consulenza Nutrizionale in Studio a Lecco
La consulenza in studio prevede una prima visita e successive visite di controllo.
La prima visita in studio offre l’opportunità di un’analisi approfondita e personalizzata grazie a una consulenza faccia a faccia, con la possibilità di effettuare misurazioni dettagliate.
- Anamnesi completa: alimentare, medica, familiare e dell’attività fisica.
- Storia del peso: per comprendere le variazioni e i fattori legati al peso nel tempo.
- Analisi del rapporto cibo-mente: per esplorare eventuali comportamenti emotivi legati al cibo.
- Rilevazione dei parametri antropometrici: misurazione di parametri come massa magra, massa grassa e idratazione, utilizzando strumenti professionali.
- Obiettivi personalizzati: impostazione di obiettivi specifici per il percorso nutrizionale.
Dopo la visita:
Riceverai il tuo piano alimentare personalizzato entro 4-5 giorni.
Il piano personalizzato includerà:
- Un esempio di menù settimanale.
- Idee e consigli personalizzati.
- Linee guida per una gestione ottimale del percorso alimentare.
Durata prima visita: 1 ora
Prima visita IN STUDIO
Visite di Controllo in Studio
Le visite di controllo ti permettono di monitorare i tuoi progressi e apportare le modifiche necessarie al piano alimentare.
Cosa comprende:
- Misurazioni antropometriche e della composizione corporea: aggiornamento dei dati fisici tramite strumenti professionali.
- Analisi dei progressi: discussione sugli eventuali ostacoli e successi nel percorso alimentare.
- Adattamento del piano alimentare: aggiornamenti e modifiche al piano nutrizionale in base ai tuoi progressi e alle nuove necessità.
Durata visita di controllo: 30 minuti
Consulenza Nutrizionale Online
La consulenza online prevede una prima visita e successive visite di controllo.
La prima visita online è un incontro dettagliato che ha l’obiettivo di analizzare in profondità le tue abitudini alimentari e fissare gli obiettivi del tuo percorso nutrizionale. La consulenza online ti permette di ricevere supporto comodamente da casa.
- Anamnesi completa: alimentare, medica, familiare e dell’attività fisica.
- Storia del peso: per comprendere le variazioni e i fattori legati al peso nel tempo.
- Analisi del rapporto cibo-mente: per esplorare eventuali comportamenti emotivi legati al cibo.
- Rilevazione dei parametri antropometrici: il peso e le circonferenze verranno misurati da te stesso/a seguendo le indicazioni della nutrizionista.
- Obiettivi personalizzati: impostazione di obiettivi di trattamento su misura per le tue necessità e stile di vita.
Dopo la visita:
Riceverai il tuo piano alimentare personalizzato entro 4-5 giorni.
Il piano personalizzato includerà:
- Un esempio di menù settimanale.
- Idee e consigli personalizzati.
- Linee guida per una gestione ottimale del percorso alimentare.
Durata prima visita: 1 ora
Prima visita
VISITA DI CONTROLLO ONLINE
Le visite di controllo online ti permettono di monitorare i tuoi progressi e apportare le modifiche necessarie al piano alimentare.
Cosa comprende:
- Misurazioni antropometriche e della composizione corporea: come nella prima visita, sarai tu a rilevare peso e circonferenze seguendo le istruzioni.
- Analisi dei progressi: revisione dei risultati ottenuti e degli eventuali ostacoli incontrati.
- Adattamento del piano alimentare: aggiornamenti e modifiche al piano nutrizionale in base ai tuoi progressi e alle nuove necessità.
Durata visita di controllo: 30 minuti
Le consulenze online sono facili da gestire: potrai partecipare alla visita comodamente da casa tramite Google Meet.
- Prenotazioni: puoi prenotare la tua consulenza direttamente online tramite il modulo di contatto o via email/telefono.
- Supporto a distanza: Il contatto e il supporto continuano anche tra le visite, per affrontare eventuali dubbi o modifiche nel percorso.
Prenota il tuo appuntamento
Modalità
FAQ
Quanto dura la prima visita nutrizionale?
La prima visita in studio o online dura circa 1 ora. Durante l’incontro raccolgo la tua storia clinica e alimentare, analizzo le abitudini, misuro i parametri antropometrici (in studio con strumenti professionali, online con la mia guida) e definiamo insieme gli obiettivi.
Ogni quanto è necessario fare le visite di controllo?
Le visite di controllo vengono programmate in base alle tue esigenze: in genere ogni 4–6 settimane. Servono a monitorare i progressi, aggiornare le misurazioni e modificare il piano alimentare se necessario.
In quali aree della nutrizione sei specializzata?
Grazie alla mia formazione e ai tirocini ospedalieri, mi occupo di diverse aree:
nutrizione clinica (diabete, patologie metaboliche, chirurgia bariatrica),
alimentazione in gravidanza,
disturbi della nutrizione e del comportamento alimentare,
nutrizione sportiva,
percorsi di dimagrimento ed educazione alimentare.
Qual è la differenza tra dietista e nutrizionista?
Un dietista è un professionista sanitario laureato in Dietistica, iscritto all’Albo e abilitato a elaborare piani alimentari personalizzati anche in presenza di patologie. Il termine “nutrizionista” viene usato più in generale e può riferirsi anche a figure non sanitarie.
👉 Io sono dietista nutrizionista, laureata e iscritta all’Albo, quindi abilitata a seguire pazienti sani e con patologie.